はいさい(^^)/あてもや娘のブログへようこそ(^^♪
沖縄の天気は晴れ♬
暑くて畑作業が汗だくで、大変ですが、あてもやを美味しく皆様の元にお届けできる様頑張ります！
さてあてもやの成分についてご紹介しちゃいます(^_-)-☆
あてもやは100ｇに対し、
カリウムが340ｍｇ
マグネシウム29ｍｇ
リン24ｍｇ、
ナトリウム4ｍｇ
エネルー79KＣal
カリウムが豊富に含まれているアテモヤはナトリウムが肝臓にで再吸収されるの抑制し、血圧を下げて、高血を予防する効果があります。
甘くて美味しい果物アテモヤで美味しく栄養補給♬
