はいさい(#^.^#)あてもや娘のブログへめんそーれー(^^)/

沖縄の天気は晴れのち曇り。

冬なのに晴れると、ポカポカ温かいです✨

あてもやの栄養についてご紹介(^^)/

あてもやは、ビタミンや、葉酸、カリウム、カルシウム、食物繊維等含まれていますので、美味しく栄養もとれちゃうんです(^^♪

この中でも、カリウムの効能についてご紹介(^^)/

カリウムには、エネルギーの代謝を調整する働きがあります。

高血圧予防、、むくみ解消、利尿作用、筋肉の収縮、神経伝達の調整

あてもやでこんなに効能があるなんて(^・^)

甘くて美味しいだけじゃない！！あてもやで栄養補給♬

ギフトフルーツや贈答用果物としても喜ばれてます❗

珍しい果物で、今の時期しか食べれない期間限定の果物なので、お見逃しなく(^.^)